명상, 호흡 운동, 목욕 �?긴장�?완화하고 스트레스�?완화하는 것으�?나타났다. 직접 유리�?또는 상자�?사용하여 분류하는 연습�?하는 것도 추천합니�? 요가가 치료법이 효과적이�? 불안 증상�?결정적으�?줄이�?것으�?나타났다. 다양�?종류�